STANDAR
TEST UNTUK PEMAIN SEPAKBOLA
Selain dituntut mempunyai skil atau
kemampuan bermain bola yang bagus, seorang pemain sepak bola juga dituntut
untuk mempunyai kondisi fisik yang bagus, oleh karena itu di dalam cabang
olahraga sepak bola tidak hanya dilakukan pelatihan tentang tekhnik bermain dan
pembelajaran strategi, tapi juga sangat diperlukan beberapa tahap latihan
fisik. Bagi pelatih sepak bola, beberapa tahap latihan atau tes yang harus
dilakukan pada pemain sepak bola diantaranya yaitu tes kelentukan, tes kelincahan, tes reaksi,
tes kekuatan dan yang paling penting adalah tes endurance.
Tes
kelentukan atau flexibility
Tingkat kelentukan seseorang pasti
berbeda satu sama lain. Sehingga memang perlu diadakan pengukuran untuk
mengambil data kelentukan seseorang, karena sangat bermanfaat untuk beberapa
tujuan yang diinginkan seseorang. Alat yang digunakan untuk tes kelentukan biasanya yaitu
bangku/mistar dengan ukuran 50 cm atau biasa juga yang disebut dengan
Flexibility Meter,tes yang dilakukan yaitu sit and reach
Norma Sit and reach Kategori Pria dan Wanita
:
- Bagus Sekali : +21 dan +22
- Bagus : +17 dan +18
- Sedang : +11 dan +12
- Cukup : +5 dan +8
- Kurang : -2 dan +2
TES
KELINCAHAN ( AGILITY )
Tes agility atau yang kita kenal sebagai tes kelincahan terdiri dari bebrapa gabungan komponen fisik yang lain. Tes agility terdiri dai kelentukan, kecepatan, dan keseimbangan. Ada beberapa macam jenis tes dari tes Kelincahan atau Agility, Tapi akan dijelaskan dibawah tentang 2jenis tes kelincahan. Yaitu Squat Thrust dan Shuttle Run.
1. Squat thrust
Prosedur pelaksanaan tes :
• Pelaksanaan tes dilakukan selam
30 detik
• Posisi berdiri, kemudian
dimulai dengan meloncat keatas dengan tangan diangkat keatas.
• Setelah meloncat, ketika turun, langsung ke posisi jongkok dan tangan menyentuh lantai didepan tubuh.dibarengi dengan kaki yang langsung dibuang kebelakang, kaki lurus, begitu juga tangan yang lurus menyentuh lantai, sehingga posisi tubuh Push- up.
• Setelah meloncat, ketika turun, langsung ke posisi jongkok dan tangan menyentuh lantai didepan tubuh.dibarengi dengan kaki yang langsung dibuang kebelakang, kaki lurus, begitu juga tangan yang lurus menyentuh lantai, sehingga posisi tubuh Push- up.
• Setelah itu posisi kaki
dipindah lagi ke posisi jongkok untuk mengambil awalan untuk loncat lagi atau
ke posis mulai.
2. Shuttle Run Shuttle run yaitu biasa dikiaskan lari bolak-balik. Ditempuh dengan jarak 40 meter. Jarak lintasan bisa dimodifikasi sendiri oleh pengetes. Jika terdapat tiga garis dan masing-masing garis berjarak 5 meter, maka orang coba akan melakukan 4 kali melewati garis finis
TES
REAKSI
Tes reaksi pada dasarnya dilaksanakan
untuk mengetahui tingkat reaksi seseorang dalam suatu kondisi tertentu.hal ini
sangat diperlukan dalam pengembangan prestasi. Tes reaksi diantaranya adalah
Whole Body Reaction
·
Whole
Body Reaction Jenis
tes ini terdapat dua macam. Yaitu Visual dan Audiovisual.
Jika visual hanya menggunakan alat indra mata saja dalam tes ini.yaitu dengan melihat cahaya pada alat tes. Disana akan terdapat tiga warna. ( red, blue, and yellow )
Tetapi jika yang Audiovisual yaitu menggunakan mata dan telinga, karena yang akan terdapat di alat tes adalah suara dan cahaya.( 50, 1k, 3k )
Jika visual hanya menggunakan alat indra mata saja dalam tes ini.yaitu dengan melihat cahaya pada alat tes. Disana akan terdapat tiga warna. ( red, blue, and yellow )
Tetapi jika yang Audiovisual yaitu menggunakan mata dan telinga, karena yang akan terdapat di alat tes adalah suara dan cahaya.( 50, 1k, 3k )
Kategori Prestasi (dtk)
Istimewa 0.001 – 0.100
Bagus Sekali 0.101 – 0.200
Bagus 0.201 – 0.300
Cukup / Sedang 0.301 – 0.400
Kurang 0.401 – 0.500
Kurang Sekali 0.501 – ke atas
TES
STERNGTH ( KEKUATAN )
Tes strenght atau tes kekuatan sangat dibutuhkan dalam pembinaan prestasi atlet.
Jika tes kekuatan maka melakukan tes selama 30 detik. Tapi jika termasuk endurance atau daya tahan, maka dilakukan selama 1 menit. Latihan dan tes sebenarnya hampir sama, tapi hal ini akan dibedakan pada modivikasi pelaksanaanya saja. Bentuk pelaksanaan latihan lebih kreatif dan bervariasi.
Ø V – Sit Up
• Tes Sit Up dilakukan untuk
mengetahui kekuatan otot perut
• Posisi tubuh tidur terlentang
• Posisi tubuh tidur terlentang
• Kaki menutup,menempel satu sama lain
• Lutut ditekuk kurang lebih 45
derajat, sehingga membentuk posisi kaki V- Sit Up
Ø Push Up
• Tes Push Up dilakukan untuk
mengetahui kekuatan otot lengan
• Posisi badan tengkurap
• Posisi kaki lurus dan tetap menutup
atau menempel satu sama lain
• Tangan ditekuk, siku ditekuk,
telapak tangan menempel dilantai berada di samping ujung lengan.
• Setelah itu gerakan tubuh naik turun bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki (jari-jari kaki).
• Setelah itu gerakan tubuh naik turun bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki (jari-jari kaki).
Ø Back Up
• Posisi tubuh tidur tengkurap.
• Posisi tubuh lurus
• Kaki juga lurus
• Posisi masing-masing tangan berada
di samping, menyentuh belakang masing-masing telinga
• Kemudian gerakan tubuh bagian atas
naik dan turun.
• Ketika naik, posisi tubuh harus naik
maksimal.
• Perhitungan, dimulai dari poasisi
dibawah, maka duhitung sekali jika sudah turun lagi.
Ø
Hall
Squat
Hall Squat adalah salah satu jenis
atau bentuk tes kekuatan otot. Dengan tes ini kita akan bisa mengetahui
kekuatan otot kaki, khususnya pada otot paha dan betis. Sebelum adanya tes ini,
dulu lebih sering tes yang dilakukan adalah tes Squat jump. Prosedur
pelaksanaan tes ini sebenarnya hampir sama dengan tes squat jump. Tetapi
terdapat beberapa perbedaan di dalamnya. Prosedur pelaksanaan tes hall squat
yaitu dimulai dengan posisi kaki yang dibuka, dan salah satu kaki berada di
depan, jarak keduanya kurang lebih setengah meter.posisi tubuh bagian atas menghadap
kedepan dan tegak
TES
POWER
Tes power adalah gabungan komponen
fisik dari kekuatan dan kecepatan. Jadi orang coba harus memiliki kedua
komponen kondisi fisik tersebut untuk melakukan tes ini. Tes power juga sangat
diperlukan dan sangat bermanfaat untuk pengembangan prestasi atlet atau orang
coba. Banyak tujuan yang akan diambil dari tes ini seperti tes-tes yang lain
yang telah dijelaskan di atas. Tes power terdapat berbagai macam jenis tes :
Ø
seperti
explosive power ( daya ledak otot )
Ø
bike
race ( tes power kaki )
Ø
atau
lari 30 meter dan 50 meter.
TES
ENDURANCE
Tes endurance biasanya lebih dikenal
dengan tes daya tahan tubuh seseorang. Tes ini sangat penting sekali dan
biasanya sering sekali dipaki para pelatih untuk pengembangan fisik atau
evaluasi perkembangan dan pelatihan seorang atlet. Bermacam- macam jenis tes
yang dilakukan para pelatih untuk melakukan tes endurance ini. Dan dari
masing-masing jenis tes akan mempunyai hasil dari tujuan yang berbeda-beda
pula.
macam Tes Endurance :
1. 2,4 Km Lari
2. 4,8 Km Jalan
3. Lari 12 menit
4. lari 15 menit
5. harvard Test ( bangku )
6. Sharky Test ( bangku )
Bosan tidak tahu mau mengerjakan apa pada saat santai, ayo segera uji keberuntungan kalian
BalasHapushanya di D*EW*A*P*K / pin bb D87604A1
dengan hanya minimal deposit 10.000 kalian bisa memenangkan uang jutaan rupiah
dapatkan juga bonus rollingan 0.3% dan refferal 10% :)
ingin mendapatkan uang banyak dengan cara cepat ayo segera bergabung dengan kami di f4n5p0k3r
BalasHapusPromo Fans**poker saat ini :
- Bonus Freechips 5.000 - 10.000 setiap hari (1 hari dibagikan 1 kali) hanya dengan minimal deposit 50.000 dan minimal deposit 100.000 ke atas
- Bonus Cashback 0.5% dibagikan Setiap Senin
- Bonus Referal 20% Seumur Hidup dibagikan Setiap Kamis
Ayo di tunggu apa lagi Segera bergabung ya, di tunggu lo ^.^
===> BONUS NEW MEMBER <===
BalasHapusDONACOPOKER adalah online web judi kartu online Indonesia terpercaya dan terlengkap dalam menyediakan permainan judi online seperti poker online, domino online, bandar ceme online, blackjack online...Bahkan sebagai website Agen Poker Online uang asli yang menyediakan transaksi dari bank BCA, BNI, BRI, Mandiri, memberikan MINIMAL deposit yang sangat murah serta menyediakan hadiah jackpot setiap harinya dan bisa bermain dengan para pemain dari seluruh kota yang ada di Indonesia, main poker online hanya di DonacoPoker.
=== 1 ID Bisa Main 7 Permainan ===
https://www.pokerdonaco.org/cara-bermain/cara-bermain-kartu-remi/
https://www.pokerdonaco.org/cara-bermain/rumus-permainan-ceme-online/
https://www.pokerdonaco.org/promo-terbaru/promo-freechip-bulan-september/
Ayo join sekarang di DonacoPoker.net
Agen Judi Slot TerbaruPanduan Judi Slot Online LK21
BalasHapushttp://134.209.98.69/cara-login-sabung-ayam-online-s128/
BalasHapushttp://134.209.98.69/situs-sabung-ayam-pw-s128-terbaik-dan-terpercaya/
Untuk Anda semua para penggemar betting online di seluruh Indonesia
BalasHapusKami ZEUSBOLA mengajak Anda semua untuk gabung bersama kami
Hanya dengan 1 UserID Anda sudah bisa bermain semua permainan
(SPORTBOOK, LIVECASINO, POKER, SLOTGAME, DLL)
Promo-promo Bonus menarik yang kami sediakan untuk Anda :
- BONUS NEW MEMBER 15%
- BONUS DEPOSIT SETIAP HARI 10%
- BONUS CASHBACK 15% + ROLLINGAN 0.6%
- BONUS EXTRA FREECHIP !!
Kami memiliki nilai plus seperti :
- Minimal DEPOSIT WITHDRAW VIA ATM dan OVO Rp. 50.000,-
- Minimal DEPOSIT VIA PULSA Rp. 25.000,-
- Proses DEPOSIT & WITHDRAW hanya butuh waktu 2 - 3 menit saja
- Pelayanan CS yang PROFESIONAL, RAMAH dan SOPAN siap melayani Anda 24 jam 7 hari NONSTOP !!
- Semua data & privacy member di Jamin AMAN !!
Untuk informasi lebih lanjut silahkan hubungi kami melalui :
- Whatsapp : 081333552228
- LiveChat : http://www.bolazeus.com
Link Alternatif :
http://www.bolazeus.com
DAFTAR JUDI ONLINE TERPERCAYA
ZEUSBOLA
http://bolazeus.com/
DEPOSIT BISA VIA PULSA!
BalasHapusAgen Bandar Taruhan Judi Bola Sbobet Online Terpercaya dan terbaik yg menyediakan jasa layanan untuk awal akun permainan judi atau taruhan online terhadap anda di kantor cabang judi online yg bertingkat International, resmi dan terpercaya hanya di Zeusbola.
Yang Merupakan Perizinan Bola Sbobet Indonesia Terpercaya, ZeusBola sudah berkerja sama dengan perseroan Sbobet beroperasi di Asia yg dilisensikan oleh First Cagayan Leisure & Resort Corporation, Manila-Filipina dan di Eropa dilisensikan oleh penguasaan Isle of Man kepada beroperasi juga sebagai juru taruhan olahraga sedunia.
https://bolazeus.info/2018/12/31/situs-agen-taruhan-online-deposit-via-pulsa-25rb/
https://bolazeus.info/2018/12/30/agen-betting-online-deposit-via-pulsa-telkomsel/
https://bolazeus.info/2018/12/29/situs-agen-betting-online-deposit-pulsa-terpercaya/
https://bolazeus.info/2018/12/28/agen-betting-online-deposit-pulsa-terpercaya-di-asia/
Atau nonton basket disini :
nontonbasket.net
Ayo daftar sekarang di Zeusbola ---> http://104.248.148.252/
ZEUSBOLA | AGEN SPORTBOOKS ONLINE | LIVE CASINO | SABUNG AYAM | SLOT GAME | POKER ONlINE
BalasHapusUntuk Anda semua para BETTOR di seluruh Indonesia..
Kami ZEUSBOLA ingin menjagak Anda semua bergabung bersama kami
Kami memiliki nilai PLUS seperti :
- Pendafaran User ID baru tidak di pungut biaya !!
- Minimal Deposit VIA ATM, OVO, LINKAJA, DANA, GOPAY dan WIthdraw Rp.50.000,-
- Minimal Deposit VIA PULSA Rp.25.000,-
- Pelayanan CS kami yang Profesional, Ramah & Sopan siap melayani Anda 24 Jam 7 Hari NONSTOP !!
- Data & Privasi Member DIJAMIN AMAN !!!
- Kami menyediakan 5 Bank yaitu : BCA - BNI - BRI - MANDIRI - CIMB NIAGA
Join Now, Bersama Situs Zeus Bola Berlisensi Resmi.
Live Chat : zeusbola
Whatsapp Zeusbola : +62 813-3355-5996
Link Alternatif ZEUSBOLA :
http://104.248.148.252/
Zeus Bola
Daftar Judi Online Deposit Via LinkAja Tcash
http://134.209.98.69/daftar-judi-online-deposit-via-linkaja-tcash/
Sabung Ayam Deposit LinkAja – S128 LinkAja
Poker Pulsa
Judi Poker Pulsa
Slot Pulsa
Judi Slot Pulsa
S128Cash merupakan Situs Bandar Judi Online Teraman di Indonesia. Mari segera bergabung dan Daftar S128 Anda sekarnag juga.
BalasHapusDisini kami menyediakan banyak permainan yang populer di seluruh Indonesia seperti Sprotbooks, Live Casino, Sabung Ayam Online, Slot Games, Tembak Ikan, IDNPOKER, Togel Online dan masih banyak game lainnya. Semua games ini juga dapat Anda mainkan di Smartphone kesayangan Anda.
Alasa memilih S128Cash :
- Permainan yang sudah pasti terjamin FAIRPLAYnya.
- Semua data member terjaga dengan sangat AMAN.
- Proses Deposit dan Withdraw cepat ( TIDAK ADA JAM OFFLINE !! )
- Menyediakan deposit semua BANK LOCAL INDONESIA, PULSA, OVO dan GOPAY
- Sudah pastinya memliki CS yang ramah dan profesional yang siap melayani para member selama 24 jam 7 hari NONSTOP !!
- Menyediakan PROMO BONUS yang bisa menambah semangat Anda bermain dan sangat mudah untuk di raih.
Minimal Deposit : Rp. 25.000,-
Minimal Withdraw : Rp. 50.000,-
Contact US :
- Livechat : S1288Poker
- WhatsApp : 081910053031
Link Alternatif :
- http://www.s128cash.org
ayo bagi yg suka maen judi ayam on line ayam bangkok vietnam
BalasHapusdi bolavita tempat nya banyak sekali bonus2 menarik
dan game2 on line terlengakap se indonesia
dengan pelayanan 24 jam yg sangat ramah
ayo segera daftar dan buktikan sendiri
info lbh lanjut:
whatup : +62812-2222-995
Sering Kalah Bermain Poker atau Permainan Lain?? Butuh Konsultasi Seputar Poker atau Permainan Lain Agar Menang Terus??
BalasHapusDapatkan Trik dan Tips Jitu dari Donaco Poker...
Cukup Daftar menjadi Member saja..!!
Pendaftaran Gratis!!
Nikmati juga kemudahan dalam bertransaksi menggunakan OVO Pay Donaco Poker...
Dapatkan Juga
- Bonus Deposit 15% New Member Weekend.
- Bonus Deposit 10% Next Deposit Weekend.
- BONUS DEPOSIT HARIAN 5%
- BONUS ROLLINGAN MINGGUAN 0.5%
- BONUS KEJUTAN LAINNYA
Hubungi Kami Secepatnya Di :
WHATSAPP : +6281333555662
BalasHapusPokerAyam adalah Sebuah Situs Permainan POKER ONLINE TEXAS HOLDEM INDONESIA Dimana Anda akan diberikan fasilitas menikmati 7 game dalam 1 akun. Semua permainan yang tersedia menggunakan uang asli yang bisa dilipat menjadi berlipat ganda. Proggressive jackpot hingga ratusan juta rupiah setiap harinya.
DOMINO QIU QIU | CAPSA SUSUN | BANDAR CEME | LIVE POKER
Untuk Minimal Deposit :: Rp 10.000,-
Untuk Minimal Withdraw :: Rp 25.000,-
Bonus Freechip Pokerayam :
> Bonus New Member 10%
> Bonus Deposit Harian 5%
> Bonus Rake Back Mingguan
Artikel Poker
Hubungi Kami
http://165.22.51.220
Livechat PokerAyam
WA : 081222221680
LINE : POKERAYAM
Daftar S128 Sabung Ayam Online Terpercaya Di Indonesia
BalasHapusMenerima Deposit Via Pulsa, Ovo, Gopay, Linkaja, Dana
Link : http://178.128.92.55/
Live Chat Zeus Bola : >> http://bit.ly/KLIKDISINISEKARANGJUGA <<
Whatsapp : >> https://wa.me/081333555996 <<
Telegram : >> https://t.me/zeusbola <<
Winning303
BalasHapusMemberikan Permainan Poker Paling Seru dengan Tingkat Kemenangan yang tinggi... Yakin anda susah menang??? coba saja di winning303.. Kemenangan tidak akan jauh dari semangat anda!!
Dapatkan Kemudahan Dengan Deposit Via Pulsa..Bermain Tanpa Ribet...
Proses Cepat dan Aman...
Winning303 juga menyediakan permainan lain dengan 1 ID...
1. Sportsbook
2. Live Casino
3. Slot Online
4. Lottery/Togel
5. Sabung Ayam
Ayo Langsung bergabung dengan kami...
Customer Service 24 Jam
Hubungi Kami di :
WA: 087785425244
Situs Judi Poker Saat ini mengalami perkembangan teknologi yang modern dalam dunia perjudian poker terutama yang berbasis online. Kini poker dapat dimainkan pada salah satu daftar situs poker online yang dapat membuat anda merasakan taruhan judi yang disediakan di dalamnya. Hingga taruhan judinya pun dapat anda lakukan kapan pun serta dalam situasi apapun. Permainan judinya juga dapat dimainkan di rumah tanpa keluar rumah sama sekali.
BalasHapusBonus Freechip Pokerayam :
> Bonus New Member 10%
> Bonus Deposit Harian 5%
> Bonus Rake Back Mingguan
* Situs Texas Holdem Poker Online Terpercaya Indonesia
* Kontak PokerAyam
* Link Alternatif Pokerayam
HUBUNGI KAMI:
http://165.22.51.220/
WA : 0812-2222-1680
LINE : POKERAYAM
Pokervita Agen Judi Domino99 Pulsa Resmi Yang Melayani Penggemar Judi Domino QQ DI Indonesia. Hanya Dengan Deposit Sebesar IDR 10.000 Pemain Dapat Menikmati Judi Domino QQ Via Pulsa, Dana, Linkaja, OVO, GoPay Dan Semua Bank Lokal Indonesia.
BalasHapusKami Menyediakan Transaksi Deposit & Withdraw Yang Lengkap, Seperti :
- Transfer Bank ( Semua Jenis Rekening Bank di Indonesia )
- Ovo
- Gopay
- Dana
- Linkaja
- Pulsa
9 Games Dalam 1 Akun
* ADU Q
* BANDAR POKER
* BANDAR Q
* CAPSA SUSUN
* DOMINO 99
* POKER ONLINE
* SAKONG
* BANDAR 66
* PERANG BACCARAT (NEW)
Texas Holdem Poker
Judi Poker Online
Bandar Sakong Online
Judi Kartu Gaple Domino Pulsa
Permainan Situs Domino QQ
Daftar Judi Bandar66 Deposit Pulsa Terpercaya 2020
Kontak Pokervita
Livechat Pokervita
WA: 08122222996
Wechat: pokervitaofficial
Line: vitapoker
Dapatkan Penghasilan Tambahan Disini..
BalasHapusDonaco Poker.. Agen Terpercaya dan Teraman..
Kemenangan besar bisa di dapatkan...
Cukup Deposit 10rb anda bisa dapatkan semuanya...
Hubungi Kami Secepatnya Di :
WHATSAPP : +6281333555662
Pasang Taruhan Online Melalui Agen Judi Terpercaya Indonesia Agens128, Proses Cepat, Banyak Bonus, Online 24 Jam dan Pasti Bayar!
BalasHapusagens1288
daftar bisa langsung ke:
LINE : agens1288
WhatsApp : 085222555128
ZeusBola - Main Sabung Ayam Online S128
BalasHapusMenerima Deposit via Pulsa dan E-money
(OVO, DANA, LINKAJA, GOPAY dan JENIUS)
Dapatkan Bonus 7x Win Beruntun
Bonus Hingga 5 Juta Rupiah
Pendaftaran : http://zeusbola.vip
Info Lebih Lanjut Bisa Hub kami Di :
Whatsapp : 0822 7710 4607
Jadwal S128 Sabung Ayam Online 19 Juli 2020
Bagi penggemar judi slot games ataupun casino online kini jangan cemas dengan bonus mingguan, Museumayam memberikan bonus mingguan menarik kepada anda semua pengemar judi casino dan slot game. Bonus rollingan 0.8% diberikan kepada penggila permainan casino dan slot game. Yuk dicoba, pendaftaran gratis dan nikmati kemenanganmu!
BalasHapusMenyedikan Juga Berbagai Permainan Terpopuler Lainnya Seperti Taruhan Sepak Bola, Live Casino, Poker, Bola Tangkas, Togel SGP,HK,SDY, Tembak Ikan Online, Slot Games, Dan Masih Banyak Lainnya. Proses Cepat Berapapun Kami Bayar Terpercaya
DAFTAR SINI
Menyediakan berbagai layahnan deposit terlengkap
* Semua Bank Lokal Indonesia
* Pulsa
* OVO
* Gopay
* Dana
* Linkaja
Kontak Resmi MuseumAyam
WA : +6282267932581
LINE : museumpoker
Telegram : +6282267932581
Agen Togel Online
Museumbola Joker123
Sabung Ayam Online
daftar nomor togel
Museum Poker
Poker Online Pulsa
togel deposit pulsa
Taruhan Sabung Ayam Online Menggunakan Pulsa Telkomsel dan XL Semakin Banyak Disediakan Oleh Bandar Sabung Ayam Online. Museumayam Termasuk Bandar Sabung Ayam Online Menerima Deposit Pulsa Tanpa Potongan Dengan Minimal Deposit Hanya 25 Ribu. Daftar Sekarang Juga Sabung Ayam Deposit Pulsa Tanpa Potongan.
BalasHapusMenyedikan Juga Berbagai Permainan Terpopuler Lainnya Seperti Taruhan Sepak Bola, Live Casino, Poker, Bola Tangkas, Togel SGP,HK,SDY, Tembak Ikan Online, Slot Games, Dan Masih Banyak Lainnya. Proses Cepat Berapapun Kami Bayar Terpercaya
Menyediakan berbagai layahnan deposit terlengkap
* Semua Bank Lokal Indonesia
* Pulsa
* OVO
* Gopay
* Dana
* Linkaja
PROMO MUSEUMAYAM SITUS JUDI ONLINE TERPERCAYA !
* BONUS 10% KHUSUS MEMBER BARU SABUNG AYAM ONLINE
* BONUS WIN BERUNTUN SABUNG AYAM ONLINE ( S128, SV388 )
* BONUS 7x LOSE BERUNTUN SABUNG AYAM ONLINE ( S128, SV388 )
* BONUS 5% DEPOSIT SETIAP HARI SABUNG AYAM ONLINE
* BONUS CASHBACK SABUNG AYAM ONLINE UP TO 10%
* BONUS REFERAL PERMAINAN SABUNG AYAM ONLINE 5%
Contact Resmi MuseumAyam
WA : +6282267932581
LINE : museumpoker
Telegram : +6282267932581
Agen Togel Sidney
Museumbola Slot IDN
Sabung Ayam sv388
daftar nomor togel
Museum Poker
Poker Online Pulsa
togel deposit pulsa
Fans Ayam Takjub Melihat Strain Tuzo
BalasHapusReferensi Gandengan Berdasarkan Tipe Jalu Ayam
Museumpoker situs IDN Poker terbaik Indonesia deposit termurah hadir memberikan layanan taruhan permainan online hingga 9 jenis permainan. Rating kemenangan tertinggi tanpa adanya robot serta admin.
BalasHapus9 Permainan Dalam 1 Akun
* Poker
* DominoQQ
* Bandar Ceme
* Ceme Keliling
* Capsa Susun
* Pot Limit Super10
* Omaha
* Blackjack
* Superbull
Promo Terbaru MuseumPoker
- Bonus Deposit Harian
- Deposit Via Pulsa Telkomsel & XL / Axis
- Bonus Deposit New Member 20%
- Bonus Mingguan 0.5%
- Bonus Jackpot
Daftar Poker Online
Kontak Resmi
WA : +6282267932581
LINE : museumpoker
Telegram : +6282267932581
Situs Poker Via Pulsa Terbaik
Freechip natal & tahun baru
SITUS SLOT ONLINE INDONESIA | LIVE CASINO | SABUNG AYAM TERPERCAYA 2021
BalasHapusSitus Slot Online Indonesia
Live Casino
Sabung Ayam Terpercaya 2021
Join bersama kami sekarang juga di CLUB388CASH
Bonus New Member 10%
Bonus Harian 5%
Yuk Buruan Gabung Sekarang Di CLUB388CASH Situs Slot Online Indonesia Terpercaya 2021
Banyak Permainan yang Mudah Mendapatkan JACKPOT!
Untuk pendaftaran bisa langsung Klik link berikut :
DAFTAR SLOT ONLINE
Minimal Deposit Rp.10.000,-
Minimal Withdraw Rp.50.000.-
KONTAK :
WhastApp: 0819-1005-3031
PROMO SPECIAL KEMENANGAN 8x BERTURUT ,
BalasHapusLIVE STREAMING SABUNG AYAM SV388 DAN S1288 TERBESAR !!
AGENS128 - DEPO PULSA TANPA POTONGAN - DEPO EMONEY OVO/GOPAY/DANA/LINKAJA
DAFTAR DI https://bit.ly/3tDvH40 (www,mbo128,site)
atau HUBUNGI KAMI LANGSUNG DI
WHATSAPP : 085222555128
https://wa.me/6285222555128
LINE ID : agens1288
TELEGRAM : AgenS128 / 085222555128
Jadwal Sabung Ayam Online Filipina Hari Rabu Tanggal 29 Agustus 2021
BalasHapusKunjungi Segera Situsnya Hanya Di :
Jadwal Ayam Terupdate
Hari ini adalah hari yang Anda tunggu-tunggu sejak Anda memutuskan untuk menjadi seorang gladiator. Hari pertarungan besar telah tiba. Kaisar sangat terkesan dengan prestasi dan kemenangan Anda sehingga ia meminta battle antara Anda dan Spartacus, untuk menentukan siapa yang akan mendapatkan hadiah besar.<a href="https://judislot.gratis/2021/09/27/review-wild-gladiators-dari-pragmatic-play/”>Review Wild Gladiators Dari Pragmatic Play</a>
BalasHapusIngin mencoba bermain Slot games secara GRATIS dan mendapatkan Review Seputar Slot Games setiap harinya ??
BalasHapusKunjungi Link Permainan Slotgames kami dan mainkan secara GRATIS tanpa harus Daftar :
Slot Ladi Godiva Permainan Slotgames GACORR !!!
MAU CARI SITUS TERBAIK DAN TERPERCAYA GACOR HANYA 1X24 JAM?
BalasHapusYUK JOIN LANGSUNG BOLAVITA WINRATE 99% HANYA DENGAN 1 USER ID SAJA DAPAT MEMAINKAN SEMUA PERMAINAN YANG ADA.
UNTUK DEPOSIT DAPAT DILAKUKAN MELALUI BANK TERNAMA DI INDONESIA , E-WALLET & PULSA TANPA POTONGAN RATE!
BERAPAPUN KEMENANGAN ANDA PASTI DIBAYAR LANGSUNG !!
Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami via livechat ataupun :
✔ WA / TELEGRAM : +6281297392623
SITUS JUDI ONLINE TERLENGKAP DAN TERPERCAYA PASTINYA HOKI 99% !!!!
BalasHapusBOLAVITA merupakan Bandar Judi Online Terpercaya dan Terbaik yang menyediakan berbagai permainan, seperti :
- BOLA TANGKAS
- CASINO ONLINE
- SABUNG AYAM
- TARUHAN BOLA
- TOGEL ONLINE
- GAMES VIRTUAL
- JUDI BALAPAN TIKUS
BOLAVITA juga menyediakan berbagai macam bonus yang menarik, seperti :
- BONUS RETURNING MEMBER Rp 200.000
- BONUS 10% MEMBER BARU
- BONUS 5% SETIAP HARI
- BONUS ROLLINGAN
- BONUS REFERRAL
- BONUS & DISKON TOGEL
- BONUS CASHBACK
Yang pastinya mudah dimainkan, karena dapat dimainkan dimana saja, baik GADGET ataupun KOMPUTER / LAPTOP.
Dengan layanan transaksi yang cukup banyak dan aman, pastinya guna mempermudah member BOLAVITA dalam melakukan traksaksi permainan.
DAFTARKAN DIRI ANDA SEKARANG JUGA, RAIHLAH JACKPOT KEBERUNTUNGAN ANDA DISINI !!!
Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami via livechat ataupun :
✔ WA / TELEGRAM : +6281297392623
#bolavita #promobolavita #judionlinebolavita #sabungayambolavita #slotbolavita #bandarjudionline #bandarbolavita #kontakbolavita #judionline